fbpx
מיכל טולדו

“אחרי אימון בוקר של שיעור 4 😀 עליתי על המשקל
הבוקר ואני כבר פחות 1.600 קילו 😀 עם מעט הקפדה
בנושא התזונה😒 וכמובן שממש מרגישה את החיטוב…”

מיכל טולדו
אמא טרייה

בואי נדבר תכל’ס

לא מזמן עברת לידה או שאת כבר עם מספר ילדים בבית וכבר הבנת שאין לך מספיק זמן
לאימונים מפרכים מחוץ לבית ואין לך מספיק זמן להשקיע בגוף שלך או בעצמך!
אבל מה שעוד הבנת זה שאת רוצה לחזור לגזרה שהייתה לך מלפני ההיריון ושאת רוצה להרגיש
קלילה שוב ומלאת אנרגיות. אז למה בעצם לוותר על מה שאת כל כך רוצה רק בגלל חוסר בזמן!?

אז זהו, שאת לא צריכה!

איך לחזור לגזרה ולהיות חטובה [גם אם מעולם לא התאמנת] בתוך 4 חודשים?

תכנית אימונים שמתאימה לאמהות וללו"ז הצפוף שלהן

[בלי להשקיע שעות אימון כל יום | בלי לפספס זמן איכות עם הילדים שלך | בלי להרעיב את עצמך]

WhatsApp Image 2019-06-15 at 16.47.28

תכנית אימונים דיגיטלית מהבית, שבנויה מ- 16 אימונים שאני מעבירה באופן מלא,
שעובדים על כל שרירי הגוף ושעולים בדרגת קושי משבוע לשבוע,
רק כ- 20 דקות לאימון!

התכנית תחזיר אותך לגזרה שהיתה לך, רק חזקה וחטובה יותר.
תכניס אותך שוב לג’ינס האהוב עלייך,
ותחזיר לך את האנרגיה, הכוחות והעירנות שהיו לך מלפני ההיריונות.

יתרונות Mommy Home Shape

תמונה גלית מלל וייס

“עשיתי אחרי צהרים, אימון שני של השיעור הראשון 💪
היה חזק.. אני מרגישה שהתחטבתי קצת בשבועיים האלה.
היום אפילו לבשתי ג’ינס שלפני שבועיים ממש לחץ
והרגשתי שהוא יושב טוב וכבר לא לוחץ👏👏”

גלית מלל וייס
אמא ל-4 ילדים

מתלבטת ומעדיפה לדבר איתי אישית?

 בשמחה😉 תשאירי פרטים כאן ונדבר ממש בקרוב.

boy

לא רוצה לעזוב את הבייבי שלך כדי לחזור לגזרה?

את לא צריכה!
כי את יכולה להתאמן מהבית, בזמן שהבייבי
שלך ישן או משחק עם עצמו בטרמפולינה, 
ואפילו תוכלי לשלב את האימון יחד איתו
באמצעות מספר תרגילים שאראה לך💪👶

 

stroller

מחפשת לצאת מהבית ולנשום קצת אוויר?

כולנו יודעות שבחודשים הראשונים,
כשהתינוק הוא קטן ורק ישן ואוכל,
היציאה מהבית מוקדשת בעיקר לטיול בחוץ
עם העגלה, או למפגש עם חברות ביחד עם
התינוקות בבית קפה או בגינה

(ובינינו, ברוב המקרים האלו, הזמן הזה לא ינוצל
לאימון מחוץ לבית).

לכן, במעט הזמן הפנוי שנותר לך, תהיי
חייבת לדאוג לעצמך ולהתפנות בכל שעה
שתבחרי לבצע אימון אישי מהבית, יחד איתי,
כשהתינוק נמצא בקרבתך או תופס תנומה😉😉😉

determination

מרגישה שאין לך מספיק מחוייבות אישית וכח רצון?

אני כאן בשבילך‼
בקבוצת פייסבוק סגורה שבה אתן לך
מוטיבציה יומית, טיפים לאימון ותזונה
ואענה לך על כל שאלה שתהיה לך😉
אפילו סתם אם יש לך יום קשה
ואת צריכה שאהיה כאן בשבילך💖👶

הצטרפות לתכנית 25%

אני מאמנת כושר כבר למעלה מ-5 שנים ואמא כבר 4 שנים,
ומה ששמתי לב אליו במיוחד לאורך השנים, זה שלאנשים ובמיוחד לנשים,
קשה מאוד להתמיד לאורך זמן בחדרי כושר, בסטודיו
ובפעילות גופנית מחוץ לבית, ואני רואה את זה כל הזמן, כל יום! 

והסיבה העיקרית לכך היא:

חוסר בזמן⏳.

אנחנו מתחתנות, מביאות ילדים לעולם (שזה הדבר המדהים ביותר שיש👶)
ואז אנחנו מתחילות לוותר לעצמנו, דוחות את הפעילות הגופנית “לאחר כך”
ונותנות את כל מה שיש לנו, פשוטו כמשמעותו, לילדינו.

אבל מה איתנו?
לנו לא מגיע להיראות מיליון 💲?
אנחנו תמיד אלו שצריכות לוותר לעצמנו?
לא עוד!! ובטח שלא על חשבון ילדינו..

ולכן, פיתחתי את תכנית האימונים הדיגיטלית שלי,
אימונים יומיים וקצרים מהבית של כ-20 דקות לאימון,
כך שלא נצטרך לוותר לעצמנו יותר, להגיד שאין לנו זמן,
ולדחות את האימון “לאחר כך”.

לקחתי את כל הידע שלי, הניסיון שלי והתוצאות שראיתי בשטח
אצל  אמהות ונשים לאחר לידה וזיקקתי הכל לידי

תכנית אימונים פנומנלית!!

שבה אני מעבירה לך כל יום אימון מלא מהבית (ממש כמו אימון אישי)
ובכל שבוע נפתח לך אימון חדש בדרגת קושי גבוהה יותר מקודמו,
כדי שאת תוכלי לחזור לגזרה שהיתה לך בהתמדה, בביטחון, ובאופן מבוקר,

מבלי לוותר על הזמן עם הבייבי’ז שלך ומבלי לוותר על עצמך💖

 

 מה תקבלי ב- Mommy Home Shape?

4 חודשים (16 שבועות) של אימונים שבועיים מלאים,
רק כ- 20 דקות לשיעור,
עם דרגת קושי שעולה משבוע לשבוע

_DSC0025

ליווי תזונתי מלא שתקבלי ממעיין דיין, דיאטנית קלינית התזונאית
של התכנית, שתעזור לי בליווי המתאמנות בתהליך החיטוב וההרזיה
ותענה לך על שאלות בנוגע לתזונה ואורח חיים בריא בקבוצת הפייסבוק
הסגורה של התכנית

טבלת מעקב אימונים וטבלת מעקב מדידות שיעזרו לך לעקוב אחר
האימונים השבועיים שלך ועל ההתקדמות שלך בהצרת ההיקפים
ובחיטוב הגוף (מומלץ להתמיד ולעשות אימון בכל יום,
למעט יום מנוחה שתבחרי💪)

גישה לקבוצת פייסבוק סגורה שבה תוכלי לשאול שאלות,
לעדכן אותי כשביצעת אימון, להעלות תמונות, סרטונים או תגובות, 
לראות פוסטים של נשים מהקבוצה ששואלות ומשתפות,
ולקבל ממני טיפים לתרגילים נוספים, לאורח חיים בריא 
ובוסט יומי של דירבון ומוטיבציה.

למי התכנית מתאימה? 

לנשים לאחר לידה

לאמהות

לנשים מהמגזר הדתי

הצצה קטנה למה שכתבו מיכל וגלית על התכנית בפייסבוק

עדות מיכל
עדות גלית
הצטרפות לתכית 50%

סקרנית איך התכנית שלי נראית?

קחי טעימה קטנה ממה שהתכנית מציעה ומאיך שהיא נראית

נגן וידאו
נגן וידאו

בעקבות המשבר הפוקד אותנו

ובגלל שכל חדרי הכושר סגורים, ואין חוגים ואני יודעת שלא קל
לקום בוקר אחד ולהבין שאת צריכה לעצור את החיים שלך, לא
לצאת מהבית, לא להתאמן ופשוט להיות בפאוז!

אז החלטתי לעשות מעשה – ולתת לך 50% הנחה על
תכנית האימונים המלאה שלי, שתתן לך את ההזדמנות להיות
בבית ולהמשיך עם אימונים גופניים בתוך מסגרת אימונית יומית
והדרגתית, שתוכלי לעשות גם עם הילדים, כשהם איתך עכשיו,
מהבית!

במקום 897 ש"ח

reply.png

447 ש"ח בלבד!

[הנחה של 450 ש”ח]

או 
2 תשלומים של 223.5 ש”ח

*במידה ולאחר השארת פרטים לא תגיעי לדף הרכישה עם המחיר המוזל, יתכן כי ההטבה נגמרה.

מי אני?

quotation
WhatsApp Image 2019-06-15 at 16.51.33

"אחרי 2 ניתוחים קיסריים לא פשוטים והחלמה קשה ובנוסף, הריון של תאומות שבו עליתי המון במשקל, היה נראה לי שלעולם לא אחזור לבטן החטובה שהייתה לי"

היי, שמי אילור אגמון, מאמנת כושר, נשואה ואם ל-3 ילדים מדהימים, אוהד בן ה- 4 שנים🧒 ויובל ואריאל בנות השנה👶👶.

ספורט תמיד היה חלק מחיי, עוד מילדותי, ותמיד אהבתי את התחושה הזו של אחרי אימון שבו כל השרירים שורפים וכואבים ויחד עם זאת מלאים באנרגיה וכוח שממלאים אותי.

התמקצעתי בתחום עיצוב הגוף כי אני טובה בו ויש לי תשוקה אליו🔥 אין דבר שאני יותר אוהבת מלראות את השינוי שנוצר בגוף של המתאמנות שלי יחד עם עבודה נכונה ואימונים איכותיים!

לחזור לגזרה לאחר לידה זה אתגר לא פשוט, הגוף מאוד משתנה ולפעמים אנו מרגישות שהוא לעולם לא יחזור לאיך שהיה נראה לפני ההריון.

אך זה לא מדויק! ואת זה גיליתי על עצמי😎

אחרי 2 ניתוחים קיסריים לא פשוטים והחלמה קשה ובנוסף, הריון של תאומות שבו עליתי המון במשקל, היה נראה לי שלעולם לא אחזור לבטן החטובה שהייתה לי ולגוף המוצק שלי.

אך בכל זאת, הייתה לי את המוטיבציה לנסות ופשוט החלטתי שאני אעבוד לפי הנוסחה שאני מכירה ויודעת היטב ופשוט לקחתי את עצמי בידיים ולא ויתרתי! כי זכרתי היטב איך הרגשתי בגוף חטוב💪

ואני יכולה לומר שזו הייתה תקופה קשה ומאתגרת, אבל עמדתי בה בגבורה. וזה בזכות התמדה, מוטיבציה וכלים נכונים שהיו לי.

ועכשיו אני רוצה לתת לך את הכלים האלה, כדי שיעזרו גם לך לחזור לגזרה שהיית רגילה אליה מלפני ההיריון, ועוד אפילו חטובה וחזקה יותר.

אני מזמינה אותך להצטרף לתכנית אימונים דיגיטלית ואישית שבה תקבלי את כל הידע והניסיון שלי ארוזים ב- 16 אימונים שבהם אנחה ואאמן אותך בצורה הדרגתית, מבוקרת, בריאה ונכונה כדי שתעזור לך לחזור לגזרה שלך ואף יותר מכך, בתוך 4 חודשים💪.

בנוסף לרכישת התכנית תקבלי ממני גם:

גישה לקבוצת פייסבוק סגורה שבה אתן לך
מוטיבציה, טיפים לתזונה ולתרגילים חדשים
ובגדול, אהיה כאן עבורך 24/7 בשביל כל מה
שתצטרכי, גם לאחר שתסתיים תכנית האימונים😉 

תקבלי ממני עם רכישת התכנית
4 תפריטים מלאים + טבלת תחליפים
ליווי תזונתי (שכולל מענה על שאלות,
טיפים לתזונה ואורח חיים בריא) ממעיין דיין-
דיאטנית קלינית שמומחית בתחום ההרזייה
ואורח חיים בריא!

גישה לתכנית האימונים,
Mommy Home Shape, לתמיד! 
כולל לתכנית הליווי ותכנים שאפרסם
בעתיד שיהיו כלולים בתכנית הדיגיטלית

אז איך בנויה התכנית?

לאחר ההרשמה, את מקבלת ישירות למייל שלך פרטי גישה לתכנית שמורכבים ממספר משתמש
וסיסמה (יש גם כניסה מהירה ונוחה), משם תועברי ישירות לאתר התכנית עם גישה לאימונים המלאים. 

התכנית מועברת באופן דיגיטלי, כך שתוכלי להכנס ולעשות אימון מתי וכמה
שתרצי [24/7] מכל מקום ובכל אמצעי דיגיטלי

 

 

כל שבוע יהיה לך אימון פתוח שאותו תצטרכי לעשות למשך שבוע ימים
(בין 4-6 ימים בשבוע) ובכל שבוע יפתח לך אימון נוסף בדרגת קושי גבוהה יותר.

ללא שם
גיטל - המלצה
WhatsApp Image 2019-05-28 at 16.22.04(6)
InkedInkedWhatsApp Image 2019-05-28 at 16.22.04(1)_LI
הצטרפות לתכנית 75%

אחריות Mommy Home Shape

5/5

אני בטוחה ויודעת שתכנית האימונים שלי מצוינת ויכולה להביא אותך לגזרה שהיתה לך לפני ההיריון ואף לגזרה חטובה וחזקה יותר מאי פעם.

אך כמובן, שזאת צריכה להיות התמדה שלך, כמו בכל דבר בחיים.

אני רוצה שכל אשה אחרי לידה ואמא תבין ותדע שאין דבר כזה בלתי אפשרי! כמובן שקשה, ואין הרבה זמן וכוח, ואנחנו לא ישנות מספיק בלילה. אבל בינינו, אלו רק תירוצים!

ועם התכנית שלי תגיעי לכל מטרה שתציבי לעצמך ולא תתרצי יותר!

אני רוצה נשים לאחר לידה ואמהות שבאמת יתמידו ויתאמנו איתי, ולא סתם ירכשו את התכנית בשביל שתהיה להן “זרוקה” במחשב או בנייד!

כי זו המטרה האמיתית שלי – להביא נשים לאחר לידה ואמהות למטרות שלהן עם כל הקושי והשגרה היומיומית הבלתי פוסקת.

אני יודעת שזה לא פשוט וקל להתמיד (מזכירה שאני עם 3 ילדים בבית😎), ולעיתים, זה מה שמעורר אצלנו את ההתלבטות“האם שווה להשקיע על זה, אם לא אתמיד”, אז התשובה היא חד משמעית כן!

כי אני נותנת לך את האפשרות לקבל החזר כספי (100% אחריות) ל-7 ימים מלאים מיום ההרשמה! 

ההחזר הכספי הוא בשבילך, בלי שאלות מיותרות ובלי פרצופים 🙂, שלחי אליי מייל ל- infomhs@hammeraff.com ותקבלי את כספך בחזרה (בניכוי 10 ש”ח דמי ביטול סליקה).

הצטרפות לתכנית 87%

הצטרפות

וקבלת גישה מיידית

סיכום הזמנה [החבילה המלאה]:

Mommy Home Shape
תכנית האימונים כוללת: 16 אימונים שבועיים (אחד על אחד)

תכנית ליווי מלאה
תכנית ליווי אישית (ללא הגבלה בזמן) שכוללת טיפים לתזונה חכמה, 4 תפריטים חודשיים, תרגילים חדשים ושיטות אימון נוספות

🛡️ 7 ימי אחריות 100% אחריות להחזר כספי

עלות הצטרפות ל- Mommy Home Shape:

897 ש"ח

447 ש”ח

[חסכון של 450 ש”ח]

או 
2 תשלומים של 223.5 ש”ח

*במידה ולאחר השארת פרטים לא תגיעי לדף הרכישה עם המחיר המוזל, יתכן כי ההטבה נגמרה.

*רמת אבטחת הסליקה הגבוהה ביותר שנדרשת על ידי חברות האשראי בארץ,
PCI DSS, שניתנת על ידי חברת ריווחית (Icredit)

עדיין מתלבטת?
רוצה שאחזור אלייך?

בכיף😍 תשאירי לי פרטים פה ואחזור אלייך בהקדם האפשרי💪

היי, רגע לפני שאת יוצאת

אם חשוב לך לרדת במשקל ולחזור לגזרה שלך מלפני ההיריונות בצורה מבוקרת, הדרגתית ועם ליווי מלא שלי[עד שתגיעי לתוצאה הרצויה], השאירי לי פרטים ואחזור אלייך בתוך 24 שעות, מחכה לשמוע ממך😉